Trail Castellnovo, 13 Ara 2026 Paz tarihinde Castellnovo, İspanya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 21 km uzunluğunda.
- Tarih
- 13 Ara 2026 Paz
- Başlangıç
- Castellnovo 🇪🇸
- Mesafe
- 21 km
- Tırmanış
- 850 m
- Seviye
- Herkese açık
Trail Castellnovo için 5 haftalık planın
Zirve aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
XVII Trail Castellnovo offers 10 km and 21 km trail races, with 413 m and 850 m of elevation gain respectively.
Yarış gününe giden yolun
Trail Castellnovo yarış gününe 5 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Zirve2 hafta · 9 Kas 2026 – 22 Kas 2026
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
02Yükü Azaltma2 hafta · 23 Kas 2026 – 6 Ara 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
03Yarış haftası1 hafta · 7 Ara 2026 – 13 Ara 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Trail Castellnovo ne zaman?
Trail Castellnovo, 13 Ara 2026 Paz tarihinde Castellnovo, İspanya konumunda gerçekleşiyor.
Trail Castellnovo ne kadar uzun?
Ana parkur 21 km uzunluğunda.
Trail Castellnovo ne kadar tırmanış içeriyor?
Trail Castellnovo, 850 m tırmanışa sahip.
Trail Castellnovo kimler için uygun?
Trail Castellnovo tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?