Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027, 10 Nis 2027 Cmt tarihinde Anniston, Amerika Birleşik Devletleri konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 1 km uzunluğunda.
- Tarih
- 10 Nis 2027 Cmt
- Başlangıç
- Anniston 🇺🇸
- Mesafe
- 1 km
- Seviye
- Karışık kadro
Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 için 22 haftalık planın
Temel aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The Sunny King Criterium, part of the Alabama Cycling Classic, is a downtown Anniston criterium featuring a one-kilometer, four-turn course and categorized amateur and professional races.
Yarış gününe giden yolun
Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 yarış gününe 22 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Temel10 hafta · 8 Kas 2026 – 16 Oca 2027
Aerobik temel: aerobik motoru büyüten ve sonraki aşamaların üzerine kurulduğu dayanıklılığı sağlayan, ağırlıklı olarak istikrarlı dayanıklılık çalışması.
02Yükleniş6 hafta · 17 Oca 2027 – 27 Şub 2027
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
03Zirve3 hafta · 28 Şub 2027 – 20 Mar 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
04Yükü Azaltma2 hafta · 21 Mar 2027 – 3 Nis 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
05Yarış haftası1 hafta · 4 Nis 2027 – 10 Nis 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 ne zaman?
Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027, 10 Nis 2027 Cmt tarihinde Anniston, Amerika Birleşik Devletleri konumunda gerçekleşiyor.
Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 ne kadar uzun?
Ana parkur 1 km uzunluğunda.
Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 kimler için uygun?
Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027, profesyonel ve amatör katılımcılardan oluşan karma bir katılımcı grubuna sahiptir.
Benzer yarışlar
Tour de Foothills – Century
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?