Runbelievable Lucky Dip Challenge (December), 5 Ara 2026 Cmt tarihinde Gravesend, Birleşik Krallık konumunda gerçekleşiyor.
- Tarih
- 5 Ara 2026 Cmt
- Başlangıç
- Gravesend 🇬🇧
- Seviye
- Herkese açık
Runbelievable Lucky Dip Challenge (December) için 4 haftalık planın
Zirve aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The Lucky Dip Challenge is a six-hour run on a 3.28-mile loop at Cyclopark.
Yarış gününe giden yolun
Runbelievable Lucky Dip Challenge (December) yarış gününe 4 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Zirve1 hafta · 8 Kas 2026 – 14 Kas 2026
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
02Yükü Azaltma2 hafta · 15 Kas 2026 – 28 Kas 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
03Yarış haftası1 hafta · 29 Kas 2026 – 5 Ara 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Runbelievable Lucky Dip Challenge (December) ne zaman?
Runbelievable Lucky Dip Challenge (December), 5 Ara 2026 Cmt tarihinde Gravesend, Birleşik Krallık konumunda gerçekleşiyor.
Runbelievable Lucky Dip Challenge (December) kimler için uygun?
Runbelievable Lucky Dip Challenge (December) tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?