Royal Windsor Triathlon, 13 Haz 2027 Paz tarihinde Windsor, Birleşik Krallık konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 51.5 km uzunluğunda.
- Tarih
- 13 Haz 2027 Paz
- Başlangıç
- Windsor 🇬🇧
- Mesafe
- 51.5 km
- Tırmanış
- 328 m
- Seviye
- Herkese açık
Royal Windsor Triathlon için 31 haftalık planın
Temel aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The Royal Windsor Triathlon is a historic multisport event featuring an open water swim in the River Thames, a closed-road cycle through Windsor, and a run past Windsor Castle along the Long Walk.
Bu yarışın gerektirdikleri
The Royal Windsor Triathlon demands a balanced multisport effort across a 51.5 km standard distance with moderate elevation change.
Multisport transition
Athletes must manage the physiological shift from an open water swim in the River Thames to a closed-road cycle and a run past Windsor Castle.
Aero positioning
The closed-road cycling leg requires sustained power output on the bike to maintain speed across the course.
Running fatigue resistance
The final run leg along the Long Walk demands efficient running form under the fatigue of prior swimming and cycling efforts.
Tahmini bitiş süreleri
Seviyeye göre tahminler, söz değil. Senin rakamın, o günkü kondisyonuna bağlı.
Yarış gününe giden yolun
Royal Windsor Triathlon yarış gününe 31 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Temel19 hafta · 9 Kas 2026 – 21 Mar 2027
Aerobik temel: aerobik motoru büyüten ve sonraki aşamaların üzerine kurulduğu dayanıklılığı sağlayan, ağırlıklı olarak istikrarlı dayanıklılık çalışması.
02Yükleniş6 hafta · 22 Mar 2027 – 2 May 2027
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
03Zirve3 hafta · 3 May 2027 – 23 May 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
04Yükü Azaltma2 hafta · 24 May 2027 – 6 Haz 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
05Yarış haftası1 hafta · 7 Haz 2027 – 13 Haz 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Royal Windsor Triathlon ne zaman?
Royal Windsor Triathlon, 13 Haz 2027 Paz tarihinde Windsor, Birleşik Krallık konumunda gerçekleşiyor.
Royal Windsor Triathlon ne kadar uzun?
Ana parkur 51.5 km uzunluğunda.
Royal Windsor Triathlon ne gerektiriyor?
The Royal Windsor Triathlon demands a balanced multisport effort across a 51.5 km standard distance with moderate elevation change.
Royal Windsor Triathlon ne kadar tırmanış içeriyor?
Royal Windsor Triathlon, 328 m tırmanışa sahip.
Royal Windsor Triathlon kimler için uygun?
Royal Windsor Triathlon tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?