Meech Lake Triathlon, 10 Tem 2027 Cmt tarihinde Chelsea, Kanada konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 29.3 km uzunluğunda.
- Tarih
- 10 Tem 2027 Cmt
- Başlangıç
- Chelsea 🇨🇦
- Mesafe
- 29.3 km
- Seviye
- Herkese açık
Meech Lake Triathlon için 35 haftalık planın
Temel aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The Meech Lake Triathlon features a calm, clear water swim in Meech Lake followed by challenging Gatineau Park hills on the bike course and a scenic run through protected parkland.
Bu yarışın gerektirdikleri
The Meech Lake Triathlon requires a balanced multi-sport effort across a 29.3 km total distance, featuring open-water swimming, demanding cycling climbs, and parkland running.
Open-Water Swim
The race opens with a swim in Meech Lake, requiring efficient sighting and sighting management in calm, clear open water before transitioning to the bike.
Climbing Strength
The cycling segment tackles challenging Gatineau Park hills, demanding sustained muscular endurance and climbing power on varied terrain.
Multi-Sport Durability
Covering the 29.3 km distance across three distinct disciplines requires pacing discipline to manage energy reserves effectively from the swim through the scenic parkland run.
Yarış gününe giden yolun
Meech Lake Triathlon yarış gününe 35 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Temel23 hafta · 8 Kas 2026 – 17 Nis 2027
Aerobik temel: aerobik motoru büyüten ve sonraki aşamaların üzerine kurulduğu dayanıklılığı sağlayan, ağırlıklı olarak istikrarlı dayanıklılık çalışması.
02Yükleniş6 hafta · 18 Nis 2027 – 29 May 2027
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
03Zirve3 hafta · 30 May 2027 – 19 Haz 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
04Yükü Azaltma2 hafta · 20 Haz 2027 – 3 Tem 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
05Yarış haftası1 hafta · 4 Tem 2027 – 10 Tem 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Meech Lake Triathlon ne zaman?
Meech Lake Triathlon, 10 Tem 2027 Cmt tarihinde Chelsea, Kanada konumunda gerçekleşiyor.
Meech Lake Triathlon ne kadar uzun?
Ana parkur 29.3 km uzunluğunda.
Meech Lake Triathlon ne gerektiriyor?
The Meech Lake Triathlon requires a balanced multi-sport effort across a 29.3 km total distance, featuring open-water swimming, demanding cycling climbs, and parkland running.
Meech Lake Triathlon kimler için uygun?
Meech Lake Triathlon tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?