K42 Anaga Marathon – K42, 6 Ara 2026 Paz tarihinde San Cristóbal de La Laguna, İspanya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 42.2 km uzunluğunda.
- Tarih
- 6 Ara 2026 Paz
- Başlangıç
- San Cristóbal de La Laguna 🇪🇸
- Mesafe
- 42.2 km
- Seviye
- Herkese açık
K42 Anaga Marathon – K42 için 4 haftalık planın
Zirve aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The K42 is the 42.2 km marathon-distance mountain race of the K42 Anaga Marathon weekend, part of the K42 Adventure Marathon Series, run through Anaga's UNESCO Biosphere Reserve on Tenerife at 09:00 on Sunday 6 December 2026.
Yarış gününe giden yolun
K42 Anaga Marathon – K42 yarış gününe 4 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Zirve1 hafta · 9 Kas 2026 – 15 Kas 2026
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
02Yükü Azaltma2 hafta · 16 Kas 2026 – 29 Kas 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
03Yarış haftası1 hafta · 30 Kas 2026 – 6 Ara 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
K42 Anaga Marathon – K42 ne zaman?
K42 Anaga Marathon – K42, 6 Ara 2026 Paz tarihinde San Cristóbal de La Laguna, İspanya konumunda gerçekleşiyor.
K42 Anaga Marathon – K42 ne kadar uzun?
Ana parkur 42.2 km uzunluğunda.
K42 Anaga Marathon – K42 kimler için uygun?
K42 Anaga Marathon – K42 tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?