Hardennes Gravel Tour, 14–17 May 2027 tarihinde Saint-Hubert, Belçika konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 700 km uzunluğunda.
- Tarih
- 14–17 May 2027
- Başlangıç
- Saint-Hubert 🇧🇪
- Mesafe
- 700 km
- Tırmanış
- 11.500 m
- Seviye
- Herkese açık
Hardennes Gravel Tour için 27 haftalık planın
Temel aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
A self-supported ultra-distance gravel event through the Ardennes from Saint-Hubert, with 700, 500, 300, 200 and 100 km routes.
Yarış gününe giden yolun
Hardennes Gravel Tour yarış gününe 27 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Temel15 hafta · 7 Kas 2026 – 19 Şub 2027
Aerobik temel: aerobik motoru büyüten ve sonraki aşamaların üzerine kurulduğu dayanıklılığı sağlayan, ağırlıklı olarak istikrarlı dayanıklılık çalışması.
02Yükleniş6 hafta · 20 Şub 2027 – 2 Nis 2027
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
03Zirve3 hafta · 3 Nis 2027 – 23 Nis 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
04Yükü Azaltma2 hafta · 24 Nis 2027 – 7 May 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
05Yarış haftası1 hafta · 8 May 2027 – 14 May 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Hardennes Gravel Tour ne zaman?
Hardennes Gravel Tour, 14–17 May 2027 tarihinde Saint-Hubert, Belçika konumunda gerçekleşiyor.
Hardennes Gravel Tour ne kadar uzun?
Ana parkur 700 km uzunluğunda.
Hardennes Gravel Tour ne kadar tırmanış içeriyor?
Hardennes Gravel Tour, 11.500 m tırmanışa sahip.
Hardennes Gravel Tour kimler için uygun?
Hardennes Gravel Tour tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?