FIAT Torino City Marathon, 29 Kas 2026 Paz tarihinde Turin, İtalya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 42.2 km uzunluğunda.
- Tarih
- 29 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- Turin 🇮🇹
- Mesafe
- 42.2 km
- Seviye
- Herkese açık
FIAT Torino City Marathon için 3 haftalık planın
Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The Torino City Marathon is an international road race over 42.195 km, starting and finishing in Turin.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
3:45–4:30
Zirve hafta antrenmanı
haftada 5–7 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Yarış gününe giden yolun
FIAT Torino City Marathon yarış gününe 3 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükü Azaltma2 hafta · 9 Kas 2026 – 22 Kas 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
02Yarış haftası1 hafta · 23 Kas 2026 – 29 Kas 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
FIAT Torino City Marathon ne zaman?
FIAT Torino City Marathon, 29 Kas 2026 Paz tarihinde Turin, İtalya konumunda gerçekleşiyor.
FIAT Torino City Marathon ne kadar uzun?
Ana parkur 42.2 km uzunluğunda.
FIAT Torino City Marathon kimler için uygun?
FIAT Torino City Marathon tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?