Festival de Caminhadas de Santa Bárbara de Nexe, 29 Oca 2027 Cum tarihinde Santa Bárbara de Nexe, Portekiz konumunda gerçekleşiyor.
- Tarih
- 29 Oca 2027 Cum
- Başlangıç
- Santa Bárbara de Nexe 🇵🇹
- Seviye
- Herkese açık
Festival de Caminhadas de Santa Bárbara de Nexe için 12 haftalık planın
Yükleniş aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The WFSBN - Festival de Caminhadas de Santa Bárbara de Nexe is inspired by the beautiful landscapes and rich popular culture of the parish of Santa Bárbara de Nexe, located in the interior of the municipality of Faro.
Bu yarışın gerektirdikleri
This walking event in Santa Bárbara de Nexe demands steady muscular endurance and climate adaptability for a January outing in the interior of Faro.
Muscular Endurance
As a walking event of unspecified distance, participants require baseline aerobic conditioning and muscular durability to sustain forward motion through varied terrain.
Seasonal Adaptability
Taking place in January in southern Portugal, participants should be prepared for typical winter conditions in the interior of the Faro municipality.
Yarış gününe giden yolun
Festival de Caminhadas de Santa Bárbara de Nexe yarış gününe 12 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükleniş6 hafta · 7 Kas 2026 – 18 Ara 2026
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
02Zirve3 hafta · 19 Ara 2026 – 8 Oca 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
03Yükü Azaltma2 hafta · 9 Oca 2027 – 22 Oca 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
04Yarış haftası1 hafta · 23 Oca 2027 – 29 Oca 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Festival de Caminhadas de Santa Bárbara de Nexe ne zaman?
Festival de Caminhadas de Santa Bárbara de Nexe, 29 Oca 2027 Cum tarihinde Santa Bárbara de Nexe, Portekiz konumunda gerçekleşiyor.
Festival de Caminhadas de Santa Bárbara de Nexe ne gerektiriyor?
This walking event in Santa Bárbara de Nexe demands steady muscular endurance and climate adaptability for a January outing in the interior of Faro.
Festival de Caminhadas de Santa Bárbara de Nexe kimler için uygun?
Festival de Caminhadas de Santa Bárbara de Nexe tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?