皖美山水石台站, 15 Kas 2026 Paz tarihinde Shitai County, Çin konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 52 km uzunluğunda.
- Tarih
- 15 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- Shitai County 🇨🇳
- Mesafe
- 52 km
- Seviye
- Herkese açık
皖美山水石台站 yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The “皖美山水” cycling race (Shitai Station) was held by the Qiupu River in Shitai County, Anhui, in 2025.
Bu yarışın gerektirdikleri
This 52 km ride demands sustained aerobic effort and steady pacing. With elevation gain unstated, the amount of climbing—and its effect on effort and finish time—cannot be assessed.
Aerobic endurance
Riding 52 km requires maintaining a steady effort over a longer period than a short ride.
Pacing discipline
The course’s elevation gain is not stated, so plan to manage effort across the ride without assuming how much climbing it includes.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
1:35–1:50
Zirve hafta antrenmanı
haftada 6–8 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Sıkça sorulan sorular
皖美山水石台站 ne zaman?
皖美山水石台站, 15 Kas 2026 Paz tarihinde Shitai County, Çin konumunda gerçekleşiyor.
皖美山水石台站 ne kadar uzun?
Ana parkur 52 km uzunluğunda.
皖美山水石台站 ne gerektiriyor?
This 52 km ride demands sustained aerobic effort and steady pacing. With elevation gain unstated, the amount of climbing—and its effect on effort and finish time—cannot be assessed.
皖美山水石台站 kimler için uygun?
皖美山水石台站 tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?