甲州アルプスオートルートチャレンジ, 8 Kas 2026 Paz tarihinde Koshu, Japonya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 70 km uzunluğunda.
- Tarih
- 8 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- Koshu 🇯🇵
- Mesafe
- 70 km
- Tırmanış
- 4.700 m
- Seviye
- Herkese açık
甲州アルプスオートルートチャレンジ yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
This mountain endurance trail running race features a rugged course where over 80% of the trail consists of single-track mountain paths with continuous views of Mt. Fuji.
Bu yarışın gerektirdikleri
This 70 km trail running race demands sustained climbing and descent capability across 4,700 meters of elevation gain on rugged single-track mountain paths.
Vertical Endurance
Accumulating 4,700 meters of elevation gain over a 70 km distance requires continuous management of muscular fatigue during prolonged ascents and descents.
Single-Track Efficiency
With over 80 percent of the course consisting of single-track mountain paths, athletes must maintain steady pacing and technical focus on narrow terrain.
November Conditions
Running in November in Koshu, Japan introduces cooler seasonal temperatures that require appropriate layering and thermal management over the course of the event.
Given the substantial duration of a 70 km mountain trail race, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.
Tahmini bitiş süreleri
Seviyeye göre tahminler, söz değil. Senin rakamın, o günkü kondisyonuna bağlı.
Sıkça sorulan sorular
甲州アルプスオートルートチャレンジ ne zaman?
甲州アルプスオートルートチャレンジ, 8 Kas 2026 Paz tarihinde Koshu, Japonya konumunda gerçekleşiyor.
甲州アルプスオートルートチャレンジ ne kadar uzun?
Ana parkur 70 km uzunluğunda.
甲州アルプスオートルートチャレンジ ne gerektiriyor?
This 70 km trail running race demands sustained climbing and descent capability across 4,700 meters of elevation gain on rugged single-track mountain paths.
甲州アルプスオートルートチャレンジ ne kadar tırmanış içeriyor?
甲州アルプスオートルートチャレンジ, 4.700 m tırmanışa sahip.
甲州アルプスオートルートチャレンジ kimler için uygun?
甲州アルプスオートルートチャレンジ tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
FunTrails Round 秩父&奥武蔵
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?