Épica Gravel Punta del Este, 21 Kas 2026 Cmt tarihinde Punta del Este, Uruguay konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 160.9 km uzunluğunda.
- Tarih
- 21 Kas 2026 Cmt
- Başlangıç
- Punta del Este 🇺🇾
- Mesafe
- 160.9 km
- Seviye
- Herkese açık
Épica Gravel Punta del Este yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The fourth Épica Gravel starts at Laguna del Sauce near Punta del Este at 07:00 on 21 November 2026, with 50- and 100-mile gravel routes through the Maldonado region of Uruguay.
Bu yarışın gerektirdikleri
The 160.9 km gravel ride demands sustained endurance and the ability to manage effort over a long distance. No elevation gain is stated, so the course’s climbing demand cannot be assessed from the available facts.
Endurance
At 160.9 km, the ride requires prolonged aerobic effort and the stamina to keep riding over a long duration.
Pacing
A long gravel ride rewards controlled effort so an athlete can sustain their pace across the full distance.
Gravel riding
The event is a gravel ride, so athletes need to be comfortable riding on gravel surfaces; the available facts do not specify their condition or technical difficulty.
For a ride likely to last well over 2.5 hours, aim for about 60–90 g of carbohydrate per hour.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
5:00–6:00
Zirve hafta antrenmanı
haftada 6–8 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Sıkça sorulan sorular
Épica Gravel Punta del Este ne zaman?
Épica Gravel Punta del Este, 21 Kas 2026 Cmt tarihinde Punta del Este, Uruguay konumunda gerçekleşiyor.
Épica Gravel Punta del Este ne kadar uzun?
Ana parkur 160.9 km uzunluğunda.
Épica Gravel Punta del Este ne gerektiriyor?
The 160.9 km gravel ride demands sustained endurance and the ability to manage effort over a long distance. No elevation gain is stated, so the course’s climbing demand cannot be assessed from the available facts.
Épica Gravel Punta del Este kimler için uygun?
Épica Gravel Punta del Este tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?