El Tour de Tucson, 21 Kas 2026 Cmt tarihinde Tucson, Amerika Birleşik Devletleri konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 160 km uzunluğunda.
- Tarih
- 21 Kas 2026 Cmt
- Başlangıç
- Tucson 🇺🇸
- Mesafe
- 160 km
- Tırmanış
- 741 m
- Seviye
- Herkese açık
El Tour de Tucson yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The 43rd El Tour de Tucson is a mass-participation road ride starting and finishing at the Tucson Convention Center, with 102-mile, 62-mile/100-kilometre and 32-mile/50-kilometre routes through the Tucson area and Sonoran Desert.
Bu yarışın gerektirdikleri
This 160 km road ride demands sustained aerobic endurance and the ability to maintain a steady effort over a long distance. Its 741 m of elevation gain makes it less climbing-focused than a route with substantial climbing, but riders still need to manage effort across the full ride.
Endurance
At 160 km, the ride requires hours of sustained pedalling and the durability to keep moving late in the event.
Pacing
The long distance makes controlled effort important; starting too hard can make it difficult to sustain the ride.
Steady terrain
The stated 741 m of elevation gain over 160 km points to a relatively modest climbing load, so sustained riding matters more than repeated major climbs.
Fueling
The distance is likely to take longer than 2.5 hours, so riders need to take in carbohydrate consistently throughout the ride.
For a ride likely to exceed 2.5 hours, aim for about 60–90 g of carbohydrate per hour, adjusting to what you can tolerate.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
5:35–6:45
Zirve hafta antrenmanı
haftada 6–8 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Sıkça sorulan sorular
El Tour de Tucson ne zaman?
El Tour de Tucson, 21 Kas 2026 Cmt tarihinde Tucson, Amerika Birleşik Devletleri konumunda gerçekleşiyor.
El Tour de Tucson ne kadar uzun?
Ana parkur 160 km uzunluğunda.
El Tour de Tucson ne gerektiriyor?
This 160 km road ride demands sustained aerobic endurance and the ability to maintain a steady effort over a long distance. Its 741 m of elevation gain makes it less climbing-focused than a route with substantial climbing, but riders still need to manage effort across the full ride.
El Tour de Tucson ne kadar tırmanış içeriyor?
El Tour de Tucson, 741 m tırmanışa sahip.
El Tour de Tucson kimler için uygun?
El Tour de Tucson tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Tour de Foothills – Century
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?