- Tarih
- 18 Kas 2026 Çar
- Mesafe
- 22.7 km
- Tırmanış
- 365 m
- Seviye
- Herkese açık
ECRO Offseason November Round 5 – Knickerbocker (Zwift) yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
ECRO Offseason November Round 5 is a virtual cycling race on the Knickerbocker course, listed at 22.7 km with 365 m of climbing.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
0:55–1:10
Zirve hafta antrenmanı
haftada 6–8 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Sıkça sorulan sorular
ECRO Offseason November Round 5 – Knickerbocker (Zwift) ne kadar uzun?
Ana parkur 22.7 km uzunluğunda.
ECRO Offseason November Round 5 – Knickerbocker (Zwift) ne kadar tırmanış içeriyor?
ECRO Offseason November Round 5 – Knickerbocker (Zwift), 365 m tırmanışa sahip.
ECRO Offseason November Round 5 – Knickerbocker (Zwift) kimler için uygun?
ECRO Offseason November Round 5 – Knickerbocker (Zwift) tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?