Desafío del Odiel, 13 Ara 2026 Paz tarihinde Gibraleón, Huelva, İspanya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 15.5 km uzunluğunda.
- Tarih
- 13 Ara 2026 Paz
- Başlangıç
- Gibraleón, Huelva 🇪🇸
- Mesafe
- 15.5 km
- Seviye
- Herkese açık
Desafío del Odiel için 5 haftalık planın
Zirve aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
A trail race through the Odiel marshes between Huelva, Gibraleón and Aljaraque, part of the Huelva provincial mountain-running league, with 31.5 km and 15.5 km distances. The 15.5 km race starts in Gibraleón.
Yarış gününe giden yolun
Desafío del Odiel yarış gününe 5 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Zirve2 hafta · 9 Kas 2026 – 22 Kas 2026
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
02Yükü Azaltma2 hafta · 23 Kas 2026 – 6 Ara 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
03Yarış haftası1 hafta · 7 Ara 2026 – 13 Ara 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Desafío del Odiel ne zaman?
Desafío del Odiel, 13 Ara 2026 Paz tarihinde Gibraleón, Huelva, İspanya konumunda gerçekleşiyor.
Desafío del Odiel ne kadar uzun?
Ana parkur 15.5 km uzunluğunda.
Desafío del Odiel kimler için uygun?
Desafío del Odiel tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?