Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K), 29 Kas 2026 Paz tarihinde Santiago, Şili konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 33 km uzunluğunda.
- Tarih
- 29 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- Santiago 🇨🇱
- Mesafe
- 33 km
- Tırmanış
- 1.800 m
- Seviye
- Herkese açık
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) için 3 haftalık planın
Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
Chile's classic mass-participation mountain climb from Mall Sport in Santiago into the Andes, with finishes at Parador del Ciclista (16 km), Mirador 1,800 (25 km), Farellones (33 km, about 1,800 m of climbing) and Valle Nevado (45 km). Road, MTB and e-bike categories; 21st edition on 29 November 2026.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
2:20–2:50
Zirve hafta antrenmanı
haftada 6–8 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Yarış gününe giden yolun
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) yarış gününe 3 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükü Azaltma2 hafta · 9 Kas 2026 – 22 Kas 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
02Yarış haftası1 hafta · 23 Kas 2026 – 29 Kas 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) ne zaman?
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K), 29 Kas 2026 Paz tarihinde Santiago, Şili konumunda gerçekleşiyor.
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) ne kadar uzun?
Ana parkur 33 km uzunluğunda.
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) ne kadar tırmanış içeriyor?
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K), 1.800 m tırmanışa sahip.
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) kimler için uygun?
Desafío Bci Subaru by Powerade (Farellones 33K) tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?