Tüm yarışlar
Patika koşusu

Delamere Forest 21k & 42k

Delamere Forest 21k & 42k, 22 Kas 2026 Paz tarihinde Northwich, Birleşik Krallık konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 42 km uzunluğunda.

Tarih
22 Kas 2026 Paz
Başlangıç
Northwich 🇬🇧
Mesafe
42 km
Seviye
Herkese açık
Yarış gününü takvimine ekle

Delamere Forest 21k & 42k için 2 haftalık planın

Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.

Planımı oluştur

Ücretsiz başla · Kredi kartı gerekmez

The 42 km trail route passes through Delamere Forest, around Blakemere Moss and along the Sandstone Trail, with a climb up Old Pale Hill.

Yarış gününe giden yolun

Delamere Forest 21k & 42k yarış gününe 2 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.

  1. 01Yükü Azaltma1 hafta · 9 Kas 2026 – 15 Kas 2026

    Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.

  2. 02Yarış haftası1 hafta · 16 Kas 2026 – 22 Kas 2026

    Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.

Bu planı kendi fitness düzeyine göre oluşturt

Sıkça sorulan sorular

Delamere Forest 21k & 42k ne zaman?

Delamere Forest 21k & 42k, 22 Kas 2026 Paz tarihinde Northwich, Birleşik Krallık konumunda gerçekleşiyor.

Delamere Forest 21k & 42k ne kadar uzun?

Ana parkur 42 km uzunluğunda.

Delamere Forest 21k & 42k kimler için uygun?

Delamere Forest 21k & 42k tüm katılımcılara açıktır.

Benzer yarışlar

Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?