CX Puchar Wójta Gminy Załuski, 19 Ara 2026 Cmt tarihinde Załuski, Polonya konumunda gerçekleşiyor.
- Tarih
- 19 Ara 2026 Cmt
- Başlangıç
- Załuski 🇵🇱
- Seviye
- Karışık kadro
CX Puchar Wójta Gminy Załuski için 6 haftalık planın
Zirve aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The Polish Cycling Federation lists an all-Poland cyclocross race for the Puchar Polski in Załuski, organized by Klub Kolarski Załuski Team.
Yarış gününe giden yolun
CX Puchar Wójta Gminy Załuski yarış gününe 6 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Zirve3 hafta · 8 Kas 2026 – 28 Kas 2026
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
02Yükü Azaltma2 hafta · 29 Kas 2026 – 12 Ara 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
03Yarış haftası1 hafta · 13 Ara 2026 – 19 Ara 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
CX Puchar Wójta Gminy Załuski ne zaman?
CX Puchar Wójta Gminy Załuski, 19 Ara 2026 Cmt tarihinde Załuski, Polonya konumunda gerçekleşiyor.
CX Puchar Wójta Gminy Załuski kimler için uygun?
CX Puchar Wójta Gminy Załuski, profesyonel ve amatör katılımcılardan oluşan karma bir katılımcı grubuna sahiptir.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?