Blenheim Palace Triathlon, 5 Haz 2027 Cmt tarihinde Woodstock, Birleşik Krallık konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 25.7 km uzunluğunda.
- Tarih
- 5 Haz 2027 Cmt
- Başlangıç
- Woodstock 🇬🇧
- Mesafe
- 25.7 km
- Seviye
- Herkese açık
Blenheim Palace Triathlon için 30 haftalık planın
Temel aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
Set in the stunning grounds of a UNESCO World Heritage Site, this iconic UK triathlon features an open-water lake swim, closed-road estate cycling, and a scenic parkland run.
Bu yarışın gerektirdikleri
This short-distance triathlon demands a high-intensity effort across all three disciplines, requiring efficient pacing from the start.
Multi-discipline transition
Athletes must rapidly shift physiological systems from the open-water swim to the estate cycle, and finally to the parkland run.
High-intensity pacing
Because the total distance is relatively short at 25.7 km, the event demands sustained high output without the pacing margins required in longer endurance races.
Yarış gününe giden yolun
Blenheim Palace Triathlon yarış gününe 30 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Temel18 hafta · 8 Kas 2026 – 13 Mar 2027
Aerobik temel: aerobik motoru büyüten ve sonraki aşamaların üzerine kurulduğu dayanıklılığı sağlayan, ağırlıklı olarak istikrarlı dayanıklılık çalışması.
02Yükleniş6 hafta · 14 Mar 2027 – 24 Nis 2027
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
03Zirve3 hafta · 25 Nis 2027 – 15 May 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
04Yükü Azaltma2 hafta · 16 May 2027 – 29 May 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
05Yarış haftası1 hafta · 30 May 2027 – 5 Haz 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Blenheim Palace Triathlon ne zaman?
Blenheim Palace Triathlon, 5 Haz 2027 Cmt tarihinde Woodstock, Birleşik Krallık konumunda gerçekleşiyor.
Blenheim Palace Triathlon ne kadar uzun?
Ana parkur 25.7 km uzunluğunda.
Blenheim Palace Triathlon ne gerektiriyor?
This short-distance triathlon demands a high-intensity effort across all three disciplines, requiring efficient pacing from the start.
Blenheim Palace Triathlon kimler için uygun?
Blenheim Palace Triathlon tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?