2026 台州马拉松 半程马拉松, 15 Kas 2026 Paz tarihinde 台州市, Çin konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 21.1 km uzunluğunda.
- Tarih
- 15 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- 台州市 🇨🇳
- Mesafe
- 21.1 km
- Seviye
- Herkese açık
2026 台州马拉松 半程马拉松 yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
2026海正伊索佳台州马拉松将于2026年11月15日在台州市椒江区台州体育中心举行，设21.0975公里半程马拉松项目，起终点均为台州体育中心。
Bu yarışın gerektirdikleri
This half marathon requires sustained running capacity over a 21.1-kilometer distance during the late autumn season in Taizhou.
Aerobic endurance
Completing 21.1 kilometers requires a well-developed aerobic base to sustain forward motion and pace across the half-marathon distance.
Musculoskeletal durability
The repeated impact forces of half-marathon running demand strong connective tissue and muscular resistance to fatigue.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
1:45–2:10
Zirve hafta antrenmanı
haftada 5–7 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Sıkça sorulan sorular
2026 台州马拉松 半程马拉松 ne zaman?
2026 台州马拉松 半程马拉松, 15 Kas 2026 Paz tarihinde 台州市, Çin konumunda gerçekleşiyor.
2026 台州马拉松 半程马拉松 ne kadar uzun?
Ana parkur 21.1 km uzunluğunda.
2026 台州马拉松 半程马拉松 ne gerektiriyor?
This half marathon requires sustained running capacity over a 21.1-kilometer distance during the late autumn season in Taizhou.
2026 台州马拉松 半程马拉松 kimler için uygun?
2026 台州马拉松 半程马拉松 tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?