Wachau Marathon ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Krems an der Donau, Österrike. Huvudrutten är 42.2 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 13 sep. 2026
- Start
- Krems an der Donau 🇦🇹
- Distans
- 42.2 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisWachau Marathon är ett naturskönt point-to-point-lopp genom Österrikes UNESCO-listade Wachau-dal, som erbjuder en snabb och platt bana längs Donau från Emmersdorf till Krems.
Vad det här loppet kräver
Wachau Marathon kräver ihållande tempo över en full maratondistans längs en snabb och platt bana.
Distansuthållighet
Att klara hela distansen på 42,2 km kräver robust muskeluthållighet och effektiv pacing för att bibehålla farten under flera timmar.
Tempodisciplin
Den platta profilen längs Donau tar bort stora klättringsutmaningar, vilket gör konsekvent genomförande och strikt följsamhet till måltiderna till det primära fysiska fokuset.
En ihållande ansträngning som varar i flera timmar kräver intag av 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla glykogenlagren och prestationen.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
3:45–4:30
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Wachau Marathon?
Wachau Marathon ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Krems an der Donau, Österrike.
Hur lång är Wachau Marathon?
Huvudrutten är 42.2 km.
Vad krävs för Wachau Marathon?
Wachau Marathon kräver ihållande tempo över en full maratondistans längs en snabb och platt bana.
Vem passar Wachau Marathon för?
Wachau Marathon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?