Rebecca's Private Idaho ägde rum den ons 9 sep. 2026 i Sun Valley, USA. Huvudrutten är 165.8 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- ons 9 sep. 2026
- Start
- Sun Valley 🇺🇸
- Distans
- 165.8 km
- Höjdmeter
- 1 900 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisRebecca Ruschs hyllade flerdagars Queen's Stage Race på grusvägar i Idaho-bergen (9-12 september 2026).
Vad det här loppet kräver
Rebecca's Private Idaho kräver uthållighet över en lång grusväg i bergen med betydande klättring på hög höjd.
Distansuthållighet
Att täcka 165,76 km kräver en robust aerob bas och förmågan att bibehålla effekt i många timmar i sadeln.
Klättringskapacitet
De 1900 höjdmetrarna över bergsterräng kräver konsekvent klättringsstyrka och disciplin i tempot.
Terränghantering
Att cykla på grusvägar i Idaho-bergen kräver fokus på cykelhantering och fysisk motståndskraft mot kontinuerliga vibrationer och varierande underlag.
En ansträngning av denna varaktighet kräver ett kontinuerligt intag av kolhydrater på 60 till 90 gram per timme för att bibehålla energinivåerna.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
6:40–8:05
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Rebecca's Private Idaho?
Rebecca's Private Idaho ägde rum den ons 9 sep. 2026 i Sun Valley, USA.
Hur lång är Rebecca's Private Idaho?
Huvudrutten är 165.8 km.
Vad krävs för Rebecca's Private Idaho?
Rebecca's Private Idaho kräver uthållighet över en lång grusväg i bergen med betydande klättring på hög höjd.
Hur mycket klättring har Rebecca's Private Idaho?
Rebecca's Private Idaho har 1 900 m klättring.
Vem passar Rebecca's Private Idaho för?
Rebecca's Private Idaho är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?