Northstowe Running Festival äger rum lör 29 aug. 2026 i Northstowe, Storbritannien. Huvudrutten är 21.1 km.
- Datum
- lör 29 aug. 2026
- Start
- Northstowe 🇬🇧
- Distans
- 21.1 km
- Nivå
- Öppen för alla
Northstowe Running Festival har en mycket platt halvmaratonbana med varierande terräng som tar löpare genom moderna Northstowe, runt lokala sjöar och in i den omgivande Cambridgeshire-landsbygden.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Detta halvmaraton kräver ihållande löpekonomi över en platt terrängprofil i 21,1 kilometer.
Aerob uthållighet
Att klara 21,1 kilometer kräver en välutvecklad aerob motor som kan hålla en jämn takt under en längre tid.
Anpassningsförmåga till underlag
Den varierande terrängen kräver den fotleds- och vadhållbarhet som behövs för att anpassa sig till olika markförhållanden runt lokala sjöar och landsbygdsvägar.
Sikta på 30 till 60 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energiuttaget under halvmaratonloppets varaktighet.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:45–2:10
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?