Neusiedler See Marathon ägde rum den sön 27 sep. 2026 i Illmitz, Österrike. Huvudrutten är 42.2 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 27 sep. 2026
- Start
- Illmitz 🇦🇹
- Distans
- 42.2 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisNeusiedler See Marathon är ett extremt platt höstevenemang som hålls i UNESCO-världsarvsregionen Neusiedler See-Seewinkel National Park, med start och mål vid Strandbad Illmitz.
Vad det här loppet kräver
Neusiedler See Marathon kräver uthållig aerob uthållighet över en standarddistans på 42,2 kilometer på en extremt platt profil.
Aerob uthållighet
Att klara hela maratondistansen på 42,2 kilometer kräver en hög nivå av kardiovaskulär kapacitet och ihållande löpeffektivitet.
Jämn pacing
Den extremt platta banprofilen eliminerar stora klättringspauser, vilket kräver att idrottaren bibehåller en stadig, oavbruten muskulär ansträngning från start till mål.
Med tanke på varaktigheten av ett helt maraton bör idrottare sikta på ett intag av 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla glykogendepåer och bibehålla prestation.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
3:45–4:30
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon ägde rum den sön 27 sep. 2026 i Illmitz, Österrike.
Hur lång är Neusiedler See Marathon?
Huvudrutten är 42.2 km.
Vad krävs för Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon kräver uthållig aerob uthållighet över en standarddistans på 42,2 kilometer på en extremt platt profil.
Vem passar Neusiedler See Marathon för?
Neusiedler See Marathon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?