Malmö Halvmaraton ägde rum den lör 3 okt. 2026 i Malmö, Sverige. Huvudrutten är 21.1 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 3 okt. 2026
- Start
- Malmö 🇸🇪
- Distans
- 21.1 km
- Höjdmeter
- 19 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisMalmö Halvmaraton hålls samtidigt med Malmö Marathon och erbjuder en mycket platt och snabb bana med minimal höjdskillnad genom hjärtat av Malmö.
Vad det här loppet kräver
Malmö Halvmaraton kräver uthållig aerob uthållighet över en platt 21,1 km lång bana designad för hög farteffektivitet.
Uthålligt Aerobt Tempo
Att avverka 21,1 km kräver att man bibehåller en jämn, högintensiv löpkadens utan lättnad från ihållande stigningar eller nedförsbackar.
Motståndskraft mot Minimal Höjdskillnad
Med endast 19 meters höjdskillnad eliminerar banan stora klätterstressorer och lägger den primära fysiologiska belastningen på kontinuerlig löpmekanik.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:50–2:10
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Malmö Halvmaraton?
Malmö Halvmaraton ägde rum den lör 3 okt. 2026 i Malmö, Sverige.
Hur lång är Malmö Halvmaraton?
Huvudrutten är 21.1 km.
Vad krävs för Malmö Halvmaraton?
Malmö Halvmaraton kräver uthållig aerob uthållighet över en platt 21,1 km lång bana designad för hög farteffektivitet.
Hur mycket klättring har Malmö Halvmaraton?
Malmö Halvmaraton har 19 m klättring.
Vem passar Malmö Halvmaraton för?
Malmö Halvmaraton är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?