Grand Fondo Baie Sainte-Marie ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Saulnierville, Kanada. Huvudrutten är 128 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 13 sep. 2026
- Start
- Saulnierville 🇨🇦
- Distans
- 128 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisDeltagarna kan välja mellan tre natursköna distanser från 35 km till 128 km längs lågtrafikerade, böljande inlandsvägar och panoramiska kuststräckor längs Baie Sainte-Marie i Nova Scotia.
Vad det här loppet kräver
Detta 128 km långa gran fondo kräver uthållig aerob uthållighet och förmågan att bibehålla farten över böljande inlandsvägar och kuststräckor.
Aerob uthållighet
Att klara 128 km kräver en välutvecklad aerob motor för att upprätthålla kontinuerligt trampande under flera timmar.
Böljande terrängfart
De lågtrafikerade, böljande vägarna kräver taktisk energihantering i upp- och nedförsbackar för att förhindra för tidig trötthet.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energinivåerna under den flertimmarslånga 128 km-turen.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
4:00–4:50
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Grand Fondo Baie Sainte-Marie?
Grand Fondo Baie Sainte-Marie ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Saulnierville, Kanada.
Hur lång är Grand Fondo Baie Sainte-Marie?
Huvudrutten är 128 km.
Vad krävs för Grand Fondo Baie Sainte-Marie?
Detta 128 km långa gran fondo kräver uthållig aerob uthållighet och förmågan att bibehålla farten över böljande inlandsvägar och kuststräckor.
Vem passar Grand Fondo Baie Sainte-Marie för?
Grand Fondo Baie Sainte-Marie är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?