Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) äger rum 28–31 jan. 2027 i Calpe, Spanien.
- Datum
- 28–31 jan. 2027
- Start
- Calpe 🇪🇸
- Nivå
- Blandat startfält
The 2027 Costa Blanca Bike Race is a four-day mountain-bike stage race in the Calpe and surrounding Alicante area, featuring technical routes, steep climbs and Mediterranean scenery.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) är om 19 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas7 veckor · 18 sep. 2026 – 5 nov. 2026
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 6 nov. 2026 – 17 dec. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 18 dec. 2026 – 7 jan. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 8 jan. 2027 – 21 jan. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 22 jan. 2027 – 28 jan. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Costa Blanca Bike Race 2027 (Full)?
Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) äger rum 28–31 jan. 2027 i Calpe, Spanien.
Vem passar Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) för?
Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) har ett blandat startfält med både proffs- och amatördeltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?