Brevet Bonn ägde rum den lör 12 sep. 2026 i Bonn, Tyskland. Huvudrutten är 200 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 12 sep. 2026
- Start
- Bonn 🇩🇪
- Distans
- 200 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisDetta 200 kilometer långa, icke-understödda brevet, organiserat av Radtreff Campus Bonn e.V., startar vid universitetets idrottsplatser i Bonn och leder cyklister på en naturskön rutt mot Belgien.
Vad det här loppet kräver
Detta 200 kilometer långa, icke-understödda brevet kräver uthållighet för att klara en lång sträcka från Bonn mot den belgiska gränsen.
Uthållighet
Att klara 200 kilometer kräver att man bibehåller framåtrörelse och pacing under en längre tid i sadeln.
Självförsörjning
Eftersom detta är ett icke-understött brevet måste cyklister bära nödvändiga förnödenheter och hantera sina egna mekaniska behov.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energinivåerna under den långa varaktigheten av en 200-kilometersritt.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
6:15–7:30
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Brevet Bonn?
Brevet Bonn ägde rum den lör 12 sep. 2026 i Bonn, Tyskland.
Hur lång är Brevet Bonn?
Huvudrutten är 200 km.
Vad krävs för Brevet Bonn?
Detta 200 kilometer långa, icke-understödda brevet kräver uthållighet för att klara en lång sträcka från Bonn mot den belgiska gränsen.
Vem passar Brevet Bonn för?
Brevet Bonn är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?