- Datum
- tor., 27. okt. 2026
- Razdalja
- 24 km
- Višinski metri
- 283 m
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 3-tedenski načrt do Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Faza Razbremenitev se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
A Zwift Racing League 2026/27 Round 1 points race on the Spiral Summit route in Watopia, covering 24 km with 283 m of elevation gain.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
0:55–1:05
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6 je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 7. okt. 2026 – 20. okt. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 21. okt. 2026 – 27. okt. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kako dolg je Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6?
Glavna proga meri 24 km.
Koliko višinskih metrov ima Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6?
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6 ima 283 m višinskih metrov.
Za koga je Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6?
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6 je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?