VTT Chabrières (Massi Cup) poteka ned., 28. feb. 2027 v kraju Guéret, Francija.
- Datum
- ned., 28. feb. 2027
- Začni
- Guéret 🇫🇷
- Raven
- Mešana zasedba
Tvoj 19-tedenski načrt do VTT Chabrières (Massi Cup)
Faza Baza se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
VTT Chabrières is a cross-country (XCO) mountain-bike race in the Chabrières forest at Guéret, organised by Creuse Oxygène, with categories from youth up to UCI elite and masters.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme VTT Chabrières (Massi Cup) je še 19 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Baza7 tednov · 19. okt. 2026 – 6. dec. 2026
Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.
02Nadgradnja6 tednov · 7. dec. 2026 – 17. jan. 2027
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
03Vrh3 tednov · 18. jan. 2027 – 7. feb. 2027
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
04Razbremenitev2 tednov · 8. feb. 2027 – 21. feb. 2027
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
05Teden tekme1 teden · 22. feb. 2027 – 28. feb. 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je VTT Chabrières (Massi Cup)?
VTT Chabrières (Massi Cup) poteka ned., 28. feb. 2027 v kraju Guéret, Francija.
Za koga je VTT Chabrières (Massi Cup)?
VTT Chabrières (Massi Cup) ima mešano polje profesionalnih in amaterskih udeležencev.
Podobne tekme
Cyclo-Cross de la Ville de Neuves-Maisons
Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road
WTRL TTT – 22 October 2026 (Zwift)
Dutch Gravel Ride
Organizirate to tekmovanje?