Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km) poteka sob., 3. okt. 2026 v kraju Koli, Finska. Glavna proga meri 21 km.
- Datum
- sob., 3. okt. 2026
- Začni
- Koli 🇫🇮
- Razdalja
- 21 km
- Raven
- Odprto za vse
Vaarojen Puolikas is a 21 km trail-running race through the best sections of Koli National Park, held as part of the Vaarojen Maraton event weekend.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km) je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Razbremenitev2 tednov · 13. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
02Teden tekme1 teden · 27. sep. 2026 – 3. okt. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?