Tri Gold Caracciolo Aquathlon poteka sob., 14. nov. 2026 v kraju Napoli, Italija. Glavna proga meri 3.8 km.
- Datum
- sob., 14. nov. 2026
- Začni
- Napoli 🇮🇹
- Razdalja
- 3.8 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 4-tedenski načrt do Tri Gold Caracciolo Aquathlon
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
A sprint aquathlon (750 m swim, 3 km run) on Via Caracciolo in Naples, held on the Saturday of the Tri Gold Caracciolo weekend.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Tri Gold Caracciolo Aquathlon je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh1 teden · 18. okt. 2026 – 24. okt. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 25. okt. 2026 – 7. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 8. nov. 2026 – 14. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
Tri Gold Caracciolo Aquathlon poteka sob., 14. nov. 2026 v kraju Napoli, Italija.
Kako dolg je Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
Glavna proga meri 3.8 km.
Za koga je Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
Tri Gold Caracciolo Aquathlon je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?