Kolesarjenje

Transmaresme BTT

Transmaresme BTT poteka sob., 24. okt. 2026 v kraju Santa Coloma de Gramenet, Španija. Glavna proga meri 80 km.

Datum: sob., 24. okt. 2026
Začni: Santa Coloma de Gramenet 🇪🇸
Razdalja: 80 km
Raven: Odprto za vse

Tvoj 5-tedenski načrt do Transmaresme BTT

Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.

Ustvari moj načrt

Brezplačen začetek · Brez kreditne kartice

Point-to-point MTB and gravel crossing of the Maresme, about 80 km and 2,200 m of climbing through three natural parks, from Santa Coloma de Gramenet to Santa Susanna. Non-competitive, with finisher categories by time.

Uradna stran tekme Tekme organizatorja TransMaresme

Kaj bi to zahtevalo od tebe?

Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.

Ocenjen čas cilja

2:20–2:50

Trening v vrhuncu priprav

6–8 h/teden

Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.

IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem

Vaša pot do dneva tekme

Do tekme Transmaresme BTT je še 5 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.

01Vrh2 tednov · 20. sep. 2026 – 3. okt. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 4. okt. 2026 – 17. okt. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 18. okt. 2026 – 24. okt. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.

Ustvarite ta načrt, prilagojen vaši lastni pripravljenosti

Pogosta vprašanja

Kdaj je Transmaresme BTT?

Transmaresme BTT poteka sob., 24. okt. 2026 v kraju Santa Coloma de Gramenet, Španija.

Kako dolg je Transmaresme BTT?

Glavna proga meri 80 km.

Za koga je Transmaresme BTT?

Transmaresme BTT je odprta za vse udeležence.

Podobne tekme

Kolesarjenje

Organizirate to tekmovanje?