Tower Triathlon Double & Triple Iron Man Challenge Poland poteka pet., 4. sep. 2026 v kraju Bolesławiec, Poljska. Glavna proga meri 375.2 km.
- Datum
- pet., 4. sep. 2026
- Začni
- Bolesławiec 🇵🇱
- Razdalja
- 375.2 km
- Raven
- Profesionalni peloton
Tower Triathlon Double & Triple Iron Man Challenge je ultra-triatlonska prireditev z razdaljama Double in Triple Iron Man, ki poteka v Bolesławiecu na Poljskem.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Ta ultra-kolesarski triatlon zahteva globoko fizično in psihološko vzdržljivost za dokončanje 375,2 kilometrov v neprekinjenem plavanju, kolesarjenju in teku.
Vzdržljivost na ultra-razdaljo
Premagovanje ogromne skupne razdalje 375,2 kilometrov zahteva izjemno mišično in strukturno odpornost za ohranjanje gibanja naprej več dni.
Metabolično obvladovanje
Podaljšano trajanje nalaga ogromne zahteve po nenehnem absorbiranju in izkoriščanju energije, da se prepreči huda izčrpanost med dogodkom.
Ciljajte na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro skozi dosledno mešanico tekoče in trdne prehrane za vzdrževanje ravni energije med večdnevnim naporom.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?