Sverigevandringen poteka sob., 5. sep. 2026 v kraju Stockholm, Švedska. Glavna proga meri 20 km.
- Datum
- sob., 5. sep. 2026
- Začni
- Stockholm 🇸🇪
- Razdalja
- 20 km
- Raven
- Odprto za vse
Sverigevandringen je enodnevni pohodniški dogodek septembra s 10 km in 20 km progami, večinoma po makadamskih in asfaltnih cestah v mestnem parku Djurgården v Stockholmu, kjer ni dovoljen promet.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Sverigevandringen je 20-kilometrski enodnevni pohodniški dogodek, ki poteka septembra po makadamskih in asfaltnih cestah stockholmskega parka Djurgården.
Nadaljevalna aerobna vzdržljivost
Premagovanje 20-kilometrske razdalje peš zahteva vzdrževano srčno-žilno vzdržljivost, ki je sposobna ohranjati gibanje naprej več ur.
Odpornost na cestno površino
Proga je večinoma sestavljena iz makadamskih in asfaltnih cest, kar zahteva obutev in telesno pripravljenost, primerno za ponavljajoče se udarce na utrjenih površinah.
20-kilometrski pohod bo verjetno presegel 2,5 ure neprekinjenega gibanja, kar zahteva vnos 30 do 60 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje ravni energije.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?