Südkärntner Triathlon je potekala ned., 13. sep. 2026 v St. Kanzian am Klopeinersee, Avstrija. Glavna proga meri 113 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 13. sep. 2026
- Začni
- St. Kanzian am Klopeinersee 🇦🇹
- Razdalja
- 113 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoTriatlon Südkärntner ponuja tekmi na polovični in olimpijski razdalji, ki potekata skozi osupljivo pokrajino južne Koroške in njena slikovita jezera, vključno s Klopeiner See.
Kaj ta dirka zahteva
Triatlon Südkärntner zahteva vzdržljivost na polovični razdalji v poznopoletnem podnebju južne Koroške.
Vzdržljivost na polovični razdalji
Skupna razdalja 113 km zahteva nenehno vzdrževanje tempa skozi discipline plavanja, kolesarjenja in teka, kar zahteva visoko aerobno zmogljivost in vzdržljivost.
Večšportni prehod
Izvedba treh zaporednih disciplin zahteva ciljno vadbo 'brick' in nevromuskularno prilagajanje za obvladovanje utrujenosti pri prehodu iz kolesarjenja v tek.
Tempo ob koncu sezone
Tekmovanje v septembru zahteva učinkovito termoregulacijo in obvladovanje stalnega napora več ur neprekinjenega napora.
Triatlon na polovični razdalji zahteva stalen vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje zmogljivosti in preprečevanje izčrpanja glikogena proti koncu dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Südkärntner Triathlon?
Südkärntner Triathlon je potekala ned., 13. sep. 2026 v St. Kanzian am Klopeinersee, Avstrija.
Kako dolg je Südkärntner Triathlon?
Glavna proga meri 113 km.
Kaj zahteva Südkärntner Triathlon?
Triatlon Südkärntner zahteva vzdržljivost na polovični razdalji v poznopoletnem podnebju južne Koroške.
Za koga je Südkärntner Triathlon?
Südkärntner Triathlon je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?