Stellantis & You Triatló Port de Palma poteka ned., 20. sep. 2026 v kraju Palma, Španija. Glavna proga meri 51.5 km.
- Datum
- ned., 20. sep. 2026
- Začni
- Palma 🇪🇸
- Razdalja
- 51.5 km
- Raven
- Odprto za vse
Ta triatlon, ki se odvija v zgodovinskem pristanišču Palma, ponuja olimpijske, sprinterske in super-sprinterske razdalje s plavanjem v zalivu Port de Palma ter kolesarskimi in tekaškimi progami ob obali.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Ta triatlon na olimpijski razdalji zahteva vzdržljivo aerobno zmogljivost v treh zaporednih disciplinah v obalnem okolju.
Večšportno tempiranje
Tekmovalci morajo skrbno upravljati porabo energije med plavalnim, kolesarskim in tekaškim delom, da se izognejo prezgodnji utrujenosti.
Aerobna vzdržljivost
Skupna razdalja 51,5 km zahteva neprekinjeno kardiovaskularno delo srednje dolgotrajnega napora.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Stellantis & You Triatló Port de Palma je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh1 teden · 24. avg. 2026 – 30. avg. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 31. avg. 2026 – 13. sep. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 14. sep. 2026 – 20. sep. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?