Sea2Sky Gravel Fondo je potekala ned., 27. sep. 2026 v Squamish, Kanada. Glavna proga meri 85 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 27. sep. 2026
- Začni
- Squamish 🇨🇦
- Razdalja
- 85 km
- Višinski metri
- 1900 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoSea2Sky Gravel Fondo ponuja gorske razglede, široke makadamske ceste gozdne uprave in valovit teren z začetkom in ciljem v Squamishu v Britanski Kolumbiji.
Kaj ta dirka zahteva
Sea2Sky Gravel Fondo zahteva vzdržljivo moč pri vzponu in samozavest pri vožnji na 85 kilometrih valovitega gorskega terena in cest gozdne uprave.
Prostornina vzpona
Nabiranje 1.900 metrov višinske razlike na 85-kilometrski progi zahteva stalno zmogljivost vzpona in enakomeren tempo na dolgotrajnih vzponih.
Vožnja po makadamu
Vožnja po širokih makadamskih cestah gozdne uprave zahteva spretnosti vožnje kolesa, primerne za ohlapne in spremenljive neutrjene površine.
Razmere konec septembra
Dirkanje v Squamishu konec septembra zahteva pripravo na hladnejše gorske temperature in potencialno mokre razmere.
Ciljni vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro bo podprl energijske ravni med naporom, ki traja več kot tri ure.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
4:10–5:00
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Sea2Sky Gravel Fondo?
Sea2Sky Gravel Fondo je potekala ned., 27. sep. 2026 v Squamish, Kanada.
Kako dolg je Sea2Sky Gravel Fondo?
Glavna proga meri 85 km.
Kaj zahteva Sea2Sky Gravel Fondo?
Sea2Sky Gravel Fondo zahteva vzdržljivo moč pri vzponu in samozavest pri vožnji na 85 kilometrih valovitega gorskega terena in cest gozdne uprave.
Koliko višinskih metrov ima Sea2Sky Gravel Fondo?
Sea2Sky Gravel Fondo ima 1900 m višinskih metrov.
Za koga je Sea2Sky Gravel Fondo?
Sea2Sky Gravel Fondo je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?