Rund um Sachsen 900 poteka 14.–16. maj 2027 v kraju Oschatz, Nemčija. Glavna proga meri 900 km.
- Datum
- 14.–16. maj 2027
- Začni
- Oschatz 🇩🇪
- Razdalja
- 900 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 30-tedenski načrt do Rund um Sachsen 900
Faza Baza se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Ultracycling around Saxony: 900 km and 8,500 m of climbing following the state border, from the Leipzig lowlands to the Fichtelberg. Solo supported or unsupported, team and relay categories; start and finish in Oschatz, start blocks Friday 10:00 and 14:00. Field capped at 100 riders.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Rund um Sachsen 900 je še 30 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Baza18 tednov · 17. okt. 2026 – 19. feb. 2027
Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.
02Nadgradnja6 tednov · 20. feb. 2027 – 2. apr. 2027
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
03Vrh3 tednov · 3. apr. 2027 – 23. apr. 2027
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
04Razbremenitev2 tednov · 24. apr. 2027 – 7. maj 2027
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
05Teden tekme1 teden · 8. maj 2027 – 14. maj 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Rund um Sachsen 900?
Rund um Sachsen 900 poteka 14.–16. maj 2027 v kraju Oschatz, Nemčija.
Kako dolg je Rund um Sachsen 900?
Glavna proga meri 900 km.
Za koga je Rund um Sachsen 900?
Rund um Sachsen 900 je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?