Reading Triathlon je potekala ned., 13. sep. 2026 v Reading, Združeno kraljestvo. Glavna proga meri 51.5 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 13. sep. 2026
- Začni
- Reading 🇬🇧
- Razdalja
- 51.5 km
- Višinski metri
- 201 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoTriatlon Reading je zgodovinsko zibelka britanskega triatlona, z odprtim plavanjem v jezeru, kolesarjenjem po podeželskih cestah in teki po poteh ob jezeru, ki jih gosti Tri2O Triathlon Club.
Kaj ta dirka zahteva
Triatlon Reading zahteva uravnotežen večdisciplinski napor na standardni razdalji 51,5 km z zmernim dvigom nadmorske višine. Tekmovalci morajo zaporedoma obvladovati tri različne discipline, hkrati pa ohranjati aerobno učinkovitost.
Večdisciplinski prehod
Tekma zahteva učinkovito premikanje iz plavanja v jezeru na odprti vodi na kolesarjenje po podeželskih cestah in nazadnje na tek po poti ob jezeru. Uspeh je odvisen od tempa vsakega dela, da se noge ohranijo za naslednjo disciplino.
Aerobno tempiranje
Z 201 metra dviga nadmorske višine na 51,5 km proga bolj ustreza enakomernemu aerobnemu naporu kot odpornosti na zahtevna vzpenjanja. Tekmovalci morajo vzdrževati discipliniran napor med kolesarskim in tekaškim delom.
Med kolesarjenjem in tekom si prizadevajte za 45 do 60 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranite energetsko zmogljivost skozi celotno trajanje.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Reading Triathlon?
Reading Triathlon je potekala ned., 13. sep. 2026 v Reading, Združeno kraljestvo.
Kako dolg je Reading Triathlon?
Glavna proga meri 51.5 km.
Kaj zahteva Reading Triathlon?
Triatlon Reading zahteva uravnotežen večdisciplinski napor na standardni razdalji 51,5 km z zmernim dvigom nadmorske višine. Tekmovalci morajo zaporedoma obvladovati tri različne discipline, hkrati pa ohranjati aerobno učinkovitost.
Koliko višinskih metrov ima Reading Triathlon?
Reading Triathlon ima 201 m višinskih metrov.
Za koga je Reading Triathlon?
Reading Triathlon je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?