RBC GranFondo Whistler je potekala sob., 12. sep. 2026 v Vancouver, Kanada. Glavna proga meri 122 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 12. sep. 2026
- Začni
- Vancouver 🇨🇦
- Razdalja
- 122 km
- Višinski metri
- 2300 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoRBC GranFondo Whistler je množični kolesarski dogodek od točke do točke, ki kolesarje popelje iz Vancouvra ob slikovitem koridorju Sea-to-Sky do Whistlerja v Britanski Kolumbiji.
Kaj ta dirka zahteva
RBC GranFondo Whistler zahteva vzdržljivo zmogljivost za vzpone in disciplino pri tempu na 122 km dolgi progi od točke do točke z 2300 m višinske razlike.
Obseg vzponov
Nabiranje 2300 metrov višinske razlike vzdolž koridorja Sea-to-Sky zahteva stalno moč pri vzponu in učinkovito upravljanje prestav na daljših vzponih.
Vzdržljivost na dolge razdalje
Razdalja 122 km na progi od točke do točke močno obremenjuje aerobno vzdržljivost in zagotavlja stalni vnos hranil več ur.
Ciljajte na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje energetskega izkoristka v pričakovanem trajanju več kot tri ure.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
5:40–6:50
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je RBC GranFondo Whistler?
RBC GranFondo Whistler je potekala sob., 12. sep. 2026 v Vancouver, Kanada.
Kako dolg je RBC GranFondo Whistler?
Glavna proga meri 122 km.
Kaj zahteva RBC GranFondo Whistler?
RBC GranFondo Whistler zahteva vzdržljivo zmogljivost za vzpone in disciplino pri tempu na 122 km dolgi progi od točke do točke z 2300 m višinske razlike.
Koliko višinskih metrov ima RBC GranFondo Whistler?
RBC GranFondo Whistler ima 2300 m višinskih metrov.
Za koga je RBC GranFondo Whistler?
RBC GranFondo Whistler je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?