Orsa Pravello Trail poteka ned., 4. okt. 2026 v kraju Saltrio, Italija. Glavna proga meri 30 km.
- Datum
- ned., 4. okt. 2026
- Začni
- Saltrio 🇮🇹
- Razdalja
- 30 km
- Višinski metri
- 1900 m
- Raven
- Odprto za vse
The Orsa Pravello Trail is a trail-running race in Saltrio on the UNESCO Monte San Giorgio site. The headline Triassic 30K covers 30 km with 1,900 m of climbing; a 16.8 km Trincea and a 10.5 km Cave race are also held.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Orsa Pravello Trail je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh1 teden · 7. sep. 2026 – 13. sep. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 14. sep. 2026 – 27. sep. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 28. sep. 2026 – 4. okt. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?