Obvion Limburgs Mooiste poteka pet., 21. maj 2027 v kraju Heerlen, Nizozemska.
- Datum
- pet., 21. maj 2027
- Začni
- Heerlen 🇳🇱
- Raven
- Odprto za vse
Limburgs Mooiste je priljubljen letni kolesarski, gorski in gravel festival, ki kolesarje popelje skozi valovita pobočja in obmejno regijo Južnega Limburg.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Obvion Limburgs Mooiste zahteva, da se tekmovalci med kolesarskim festivalom različnih disciplin prebijejo skozi valovita pobočja in obmejno regijo Južnega Limburg.
Hribovit teren
Trasa se vije skozi valovita pobočja Južnega Limburg, kar zahteva dosledne sposobnosti vzponov in spustov.
Vsestranskost
Kot festival, ki vključuje kolesarske, gorske in gravel poti, se morajo udeleženci prilagoditi različnim profilom terena, značilnim za regijo.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Obvion Limburgs Mooiste je še 39 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Baza27 tednov · 22. avg. 2026 – 26. feb. 2027
Aerobna osnova: predvsem umirjeno vzdržljivostno delo, ki krepi aerobni motor in vzdržljivost, na kateri slonijo poznejše faze.
02Nadgradnja6 tednov · 27. feb. 2027 – 9. apr. 2027
Postopno stopnjevanje obremenitve: trenažna obremenitev narašča v valovih, težji tedni se nalagajo na osnovo, vmes pa so načrtovani tedni regeneracije, ki omogočijo, da napredek obrodi sadove.
03Vrh3 tednov · 10. apr. 2027 – 30. apr. 2027
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
04Razbremenitev2 tednov · 1. maj 2027 – 14. maj 2027
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
05Teden tekme1 teden · 15. maj 2027 – 21. maj 2027
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?