Niagara Falls Barrelman je potekala ned., 20. sep. 2026 v Welland, Kanada. Glavna proga meri 113.1 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 20. sep. 2026
- Začni
- Welland 🇨🇦
- Razdalja
- 113.1 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoTriatlon od točke do točke, ki se začne z mirnim plavanjem v Welland International Flatwater Centre in konča blizu svetovno znanih slapov Niagara Falls.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 113,1 km dolg triatlon zahteva vzdržljivost v treh disciplinah, kar preizkuša športnikovo strategijo tempa in prehranjevanja v formatu srednje dolge proge.
Aerobna vzdržljivost
Preplavati, prevoziti in preteči 113,1 km zahteva globoko aerobno bazo in učinkovito tempiranje za ohranjanje stabilne moči in zmogljivosti več ur.
Prehranska izvedba
Večurno trajanje zahteva stalen vnos ogljikovih hidratov in tekočin, da se preprečijo pozni energetski primanjkljaji in ohrani zmogljivost od izstopa iz vode do cilja teka.
Prehod med disciplinama
Neposreden prehod iz mirnega plavanja v ravnih vodah na kolesarski del in nato na cilj teka v bližini Niagara Falls zahteva kardiovaskularno prilagajanje in mišično prilagodljivost.
Za vzdrževanje ravni energije med večurnim trajanjem tega 113,1 km triatlona je priporočljiv povprečni vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Niagara Falls Barrelman?
Niagara Falls Barrelman je potekala ned., 20. sep. 2026 v Welland, Kanada.
Kako dolg je Niagara Falls Barrelman?
Glavna proga meri 113.1 km.
Kaj zahteva Niagara Falls Barrelman?
Ta 113,1 km dolg triatlon zahteva vzdržljivost v treh disciplinah, kar preizkuša športnikovo strategijo tempa in prehranjevanja v formatu srednje dolge proge.
Za koga je Niagara Falls Barrelman?
Niagara Falls Barrelman je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?