- Datum
- pet., 13. nov. 2026
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 4-tedenski načrt do MyXTRI Formosa Shadow Xtreme
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
A MyXTRI Shadow World Tour edition of the Formosa XTRI: athletes complete the full-distance swim, bike and run on their own course, outdoors or indoors, on race day (or the day after) and report results on RaceID.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme MyXTRI Formosa Shadow Xtreme je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh1 teden · 17. okt. 2026 – 23. okt. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 24. okt. 2026 – 6. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 7. nov. 2026 – 13. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Za koga je MyXTRI Formosa Shadow Xtreme?
MyXTRI Formosa Shadow Xtreme je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?