Vse tekme
Kolesarjenje

Monselice in Rosa Cross

Monselice in Rosa Cross poteka ned., 22. nov. 2026 v kraju Monselice, Italija.

Datum
ned., 22. nov. 2026
Začni
Monselice 🇮🇹
Raven
Odprto za vse
Dodaj dan tekme v koledar

Tvoj 3-tedenski načrt do Monselice in Rosa Cross

Faza Razbremenitev se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.

Ustvari moj načrt

Brezplačen začetek · Brez kreditne kartice

The FCI lists a national cyclocross race in Monselice on 22 November 2026, named Monselice in Rosa Cross.

Vaša pot do dneva tekme

Do tekme Monselice in Rosa Cross je še 3 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.

  1. 01Razbremenitev2 tednov · 2. nov. 2026 – 15. nov. 2026

    Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.

  2. 02Teden tekme1 teden · 16. nov. 2026 – 22. nov. 2026

    Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.

Ustvarite ta načrt, prilagojen vaši lastni pripravljenosti

Pogosta vprašanja

Kdaj je Monselice in Rosa Cross?

Monselice in Rosa Cross poteka ned., 22. nov. 2026 v kraju Monselice, Italija.

Za koga je Monselice in Rosa Cross?

Monselice in Rosa Cross je odprta za vse udeležence.

Podobne tekme

Organizirate to tekmovanje?