Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem je potekala sob., 19. sep. 2026 v Ústí nad Labem, Češka. Glavna proga meri 21.1 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 19. sep. 2026
- Začni
- Ústí nad Labem 🇨🇿
- Razdalja
- 21.1 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoPolmaraton Ústí nad Labem ponuja hitro, ravno progo, ki tekače popelje skozi središče mesta, ob reki Labi in edinstveno skozi območje lokalne kemične tovarne.
Kaj ta dirka zahteva
Ta polmaraton zahteva vzdrževanje visokega tekaškega tempa na 21,1 kilometra na ravnem in hitrem progo.
Trajnost hitrosti
Hitri in ravni profil proge odpravlja znatno odpornost pri vzponih, kar tekačem omogoča, da dosežejo visoko aerobno mejo in vzdržujejo enakomerno, povišano tempo od začetka do konca.
Tekonomska učinkovitost
Preteči 21,1 kilometra v celoti po asfaltu zahteva učinkovito tekaško mehaniko in vzdržljivost za obvladovanje ponavljajočih se udarnih sil skozi daljše obdobje.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:45–2:10
Trening v vrhuncu priprav
5–7 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem?
Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem je potekala sob., 19. sep. 2026 v Ústí nad Labem, Češka.
Kako dolg je Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem?
Glavna proga meri 21.1 km.
Kaj zahteva Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem?
Ta polmaraton zahteva vzdrževanje visokega tekaškega tempa na 21,1 kilometra na ravnem in hitrem progo.
Za koga je Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem?
Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?