Istrski kolesarski maraton je potekala sob., 26. sep. 2026 v Izola, Slovenija. Glavna proga meri 75 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 26. sep. 2026
- Začni
- Izola 🇸🇮
- Razdalja
- 75 km
- Višinski metri
- 1460 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoIstrski kolesarski maraton je največji rekreativni kolesarski dogodek v Istri, ki ponuja raznolike trase skozi slikovito pokrajino in zaledje slovenske obale.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 75-kilometerska vožnja s 1.460 metri vzponov v Izoli zahteva vzdržljivost v konstantnih vzponih in tehnično kontrolo na razgibanem obalnem terenu slovenske Istre.
Obseg vzponov
Nabiranje 1.460 metrov nadmorske višine na 75-kilometerski progi zahteva dosledno učinkovitost pri vzponih in moč v nogah na valovitem zalednem terenu slovenske Istre.
Mišična vzdržljivost
Nadaljevani profil zahteva vzdrževanje enakomerne moči pri ponavljajočih se vzponih brez pretirane utrujenosti.
Ciljajte na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje energetskega izkoristka v pričakovanem trajanju.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
3:20–4:00
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Istrski kolesarski maraton?
Istrski kolesarski maraton je potekala sob., 26. sep. 2026 v Izola, Slovenija.
Kako dolg je Istrski kolesarski maraton?
Glavna proga meri 75 km.
Kaj zahteva Istrski kolesarski maraton?
Ta 75-kilometerska vožnja s 1.460 metri vzponov v Izoli zahteva vzdržljivost v konstantnih vzponih in tehnično kontrolo na razgibanem obalnem terenu slovenske Istre.
Koliko višinskih metrov ima Istrski kolesarski maraton?
Istrski kolesarski maraton ima 1460 m višinskih metrov.
Za koga je Istrski kolesarski maraton?
Istrski kolesarski maraton je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?