IRONMAN Chattanooga poteka ned., 27. sep. 2026 v kraju Chattanooga, Združene države Amerike. Glavna proga meri 226 km.
- Datum
- ned., 27. sep. 2026
- Začni
- Chattanooga 🇺🇸
- Razdalja
- 226 km
- Višinski metri
- 1311 m
- Raven
- Odprto za vse
Triatlon IRONMAN na polni razdalji v Chattanooga, Tennessee: 3,8 km plavanja, 180 km kolesarjenja in 42,2 km teka (skupaj 226 km).
Kaj ta dirka zahteva
IRONMAN Chattanooga zahteva vzdržljivost v več športih na skupni razdalji 226 kilometrov, ki združuje 3,8 km plavanja, 180 km kolesarjenja z 1311 metri nadmorske višine in 42,2 km teka.
Aerodinamična učinkovitost
180-kilometrski kolesarski del zahteva vzdrževanje aerodinamičnega položaja in enakomerne moči več ur v sedlu, da se ohranijo mišice nog za prihajajoči maraton.
Vzdržljivost pri teku
42,2-kilometrski tek zahteva strukturno vzdržljivost in odpornost proti neuromuskularni utrujenosti za ohranjanje napredka po končanem plavanju in dolgem kolesarskem delu.
Metabolična vzdržljivost
Premagovanje triatlonskega formata na polni razdalji zahteva nenehno upravljanje z energijo skozi daljše obdobje neprekinjenega napora.
Glede na podaljšano trajanje triatlona na polni razdalji naj bi se športniki osredotočili na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro med kolesarskim in tekaškim delom za vzdrževanje energetske proizvodnje.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?