ICAN Triathlon Gandia poteka sob., 17. okt. 2026 v kraju Gandia, Španija. Glavna proga meri 226.3 km.
- Datum
- sob., 17. okt. 2026
- Začni
- Gandia 🇪🇸
- Razdalja
- 226.3 km
- Raven
- Odprto za vse
Na štart ICAN Triathlon Gandia stopi v najboljši formi
Trenažni načrt, prilagojen tvoji pripravljenosti in tej dirki, ki se vsak dan spremeni glede na tvojo formo. Priloži progo in poskrbi tudi za klance.
Začni brezplačnoBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
ICAN Triathlon Gandia ponuja ravno triatlonsko progo za dolge in srednje razdalje s plavanjem v pristanišču Gandia in tekom ob sredozemski morski promenadi.
Kaj ta dirka zahteva
ICAN Triathlon Gandia zahteva vzdržljivo aerobno vzdržljivost na 226,3 km dolgi triatlonski progi na ravnem tekmovanju.
Aerobna vzdržljivost
Skupna razdalja 226,3 km zahteva nenehno napredovanje in presnovno stabilnost v daljšem časovnem obdobju.
Disciplina tempa
Ravno profil odpravlja velike variacije moči zaradi terena, kar zahteva strogo upoštevanje ciljne moči za ohranitev nog za tek.
Ciljajte na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje zmogljivosti skozi daljše obdobje triatlona na dolge razdalje.
Pogosta vprašanja
Kdaj je ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia poteka sob., 17. okt. 2026 v kraju Gandia, Španija.
Kako dolg je ICAN Triathlon Gandia?
Glavna proga meri 226.3 km.
Kaj zahteva ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia zahteva vzdržljivo aerobno vzdržljivost na 226,3 km dolgi triatlonski progi na ravnem tekmovanju.
Za koga je ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?